Teenused
Personaaltreeneri teenus on mõeldud sulle, kui soovid treenida teadlikumalt, saavutada paremaid tulemusi ja saada tuge oma eesmärkide poole liikumisel. Koostame treeningplaani vastavalt sinu eesmärkidele, füüsilisele tasemele ja varasemale kogemusele. Olgu eesmärgiks kehakaalu langetamine, lihasmassi kasvatamine, üldise vormi parandamine või lihtsalt regulaarse liikumisharjumuse loomine — personaaltreening aitab sul liikuda kindla plaani järgi. Teenuse hulka kuulub individuaalne juhendamine, eesmärkide kaardistamine, treeningkava koostamine ja praktiline tugi treeningute läbiviimisel.
1x personaaltrenn - 60€
Ühekordne personaaltreening, mis keskendub sinu eesmärkidele, tehnikale ja personaalsele juhendamisele.
5x personaaltrenn - 299€
Viie korra pakett, mis aitab luua järjepidevust, parandada tehnikat ja liikuda kindlama plaani järgi.
Online coaching pakett - 125 €/kuus
Online juhendamise pakett, mis sisaldab progresseeruvat treeningplaani, iganädalast check-in’i, toitumisjuhendeid ja 24/7 Messengeri tuge. Ei sisalda personaaltreeninguid.
- –Progresseeruv treeningplaan
- –Iga nädalane check-in
- –24/7 messengeri tugi
- –Toitumisjuhendid
Hübriidpakett - 180 €/kuus
Online juhendamise ja ühe personaaltreeninguga kuupakett, mis pakub lisaks iseseisvale treeningule ka praktilist tuge.
- –Progresseeruv treeningplaan
- –Iga nädalane check-in
- –24/7 messengeri tugi
- –Toitumisjuhendid
Premium - 290 €/kuus
Täispakett, mis sisaldab iganädalast personaaltreeningut, progresseeruvat treeningplaani, toitumisjuhendeid ja 24/7 Messengeri tuge.
- –4x personaaltreeningut (1 x nädalas koos treeneriga)
- –Progresseeruv treeningplaan
- –24/7 messengeri tugi
- –Toitumisjuhendid